PIKIRAN RAKYAT - Setiap manusia memiliki emosi walaupun pada tingkatan yang berbeda-beda.
Ada yang dapat mengendalikan emosinya dan ada pula sebagian manusia yang tidak dapat mengendalikannya.
Stabilitas emosional adalah salah satu hal yang paling utama yang kita butuhkan dalam hidup untuk membuat hubungan kita stabil.
Baik itu dengan diri kita sendiri atau dengan orang lain, emosi memainkan peran yang sangat penting dalam membawa kita melalui hubungan.
Baca Juga: Mengenal Kelenjar Meibom, Fungsinya bagi Penglihatan hingga Dampak Jika Terjadi Disfungsi
Jika tidak ada stabilitas emosi, itu membuat hubungan menjadi bergejolak, yang pada gilirannya menyebabkan lebih banyak kerugian bagi kita secara mental dan emosional.
Oleh karena itu, menciptakan stabilitas adalah wajib dalam hidup kita untuk membantu kita melewati masalah.
Saat beberapa dari kita menanggung trauma pengalaman masa lalu dan membutuhkan banyak waktu untuk menenangkan pikiran, stabilitas dapat membantu kita membuat hubungan dewasa kita lebih matang.
Psikolog Nicole LePera berbicara tentang cara menstabilkan emosi simak selengkapnya: