PIKIRAN RAKYAT - Bertambahnya usia seseorang akan memengaruhi kinerja tubuh atau bisa dikatakan bahwa fungsi organ tubuh manusia akan mengalami kemunduran.
Tak terkecuali dengan otak manusia, yaitu organ penting untuk bisa melakukan dan menjalankan fungsi tubuh.
Organ otak memiliki fungsi kognitif yakni fungsi kompleks yang melibatkan aspek memori, baik jangka panjang maupun pendek.
Selain itu, perhatian, perencanaan, nalar, dan strategi dalam berpikir terlibat dalam fungsi kompleks tersebut.
Baca Juga: Harga Set Top Box TV Digital Terbaik 2022, Simak 10 Merek Rekomendasi Kominfo
Untuk menjaga fungsi otak agar tidak mengalami penurunan, seseorang perlu memperhatikan dan melakukan beberapa hal yang dapat menjaga kesehatannya.
Pada laman Harvard Health Publishing, Harvard Medical School yang dilansir Pikiran-Rakyat.com dari PMJ News, ada lima cara untuk menjaga fungsi otak agar tetap sehat meski usia tak lagi muda.
1. Lakukan Aktivitas Otak
Dalam sebuah penelitian, para ilmuan menemukan bahwa sebuah aktivitas otak dapat merangsang koneksi sel-sel saraf.