PIKIRAN RAKYAT - Dokter spesialis kandungan dr. Aida Riyanti, Sp.OG menjelaskan bahwa mengonsumsi durian dan nanas saat hamil tidak ada hubungannya dengan kontraksi kehamilan.
Kendati demikian, ibu hamil disarankan tidak terlalu banyak mengonsumsi kedua buah tersebut.
“Prinsipnya makan durian atau nanas boleh-boleh saja. Enggak ada hubungannya dengan kontraksi, tapi mungkin dalam porsi dan jumlah tidak terlalu banyak,” ujar dia.
Aida menjelaskan durian dan nanas mengandung zat-zat yang baik apabila tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Berapa Batas Garam untuk Ibu Hamil Satu Hari? Simak Efek Samping Jika Terlalu Banyak Makan Asin
Durian mengandung unsur karbohidrat dengan gula yang rendah sehingga tidak membuat gula darah naik. Selain itu, buah ini juga mengandung lemak. Begitu pula nanas yang kaya akan vitamin C.
Namun, kedua buah itu dapat memicu gas berlebih pada usus dan bisa menyebabkan asam lambung, khususnya pada ibu hamil yang pengosongan lambungnya lebih lama.
“Kalau kita makan yang jumlah banyak ataupun sering, mungkin bisa menyebabkan rasa yang kurang nyaman, begitu juga jika makan pedas terlalu banyak dikhawatirkan bukan kontraksi tapi diare,” kata dia.
Menurut Aida, secara umum tidak ada pantangan makanan selama kehamilan karena ibu hamil bukan orang sakit, melainkan sama seperti orang sehat.