PIKIRAN RAKYAT – Berpuasa pada bulan suci Ramadhan tidak hanya menjadi sebuah kewajiban untuk dijalankan oleh seluruh umat Muslim, tetapi juga melatih kesabaran setiap pribadi agar mendapat pahala yang berlipat ganda.
Melaksanakan ibadah puasa selama 30 hari dari matahari belum menyapa hingga terbenam tentulah menjadi rintangan yang tidak mudah bagi mereka yang menjalankannya. Bahkan, tidak jarang tubuh merasa lelah di tengah hari saat puasa, terutama dengan cuaca panas di Indonesia yang memicu dehidrasi.
Kendati demikian, Anda bisa mempersiapkan diri dengan mengonsumsi minuman yang tepat saat sahur sehingga tubuh Anda bisa melewati puasa tanpa ada kendala.
Dilansir Pikiran-rakyat.com dari Islamic Finder, berikut ini beberapa menu minuman lengkap dengan cara pembuatannya yang bisa membuat Anda mampu menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: 5 Menu Praktis Berbahan Dasar Telur, Cocok Disajikan Saat Santap Sahur
1. Teh Halia
Teh Halia adalah teh jahe versi Malaysia, variasi Teh Tarik dengan susu dan sedikit rasa pedas-manis. Minuman ini baik untuk pencernaan dan bisa melengkapi menu sahur dan buka puasa Anda.
Bahan-bahan:
- 3 sendok teh Ceylon black tea
- 2 sendok makan jahe segar, kupas dan parut kasar
- 2 sendok teh susu kental manis
- 1 gelas air
Cara Membuat: