PIKIRAN RAKYAT – Ada banyak hal yang bisa dipersiapkan untuk menyambut bulan suci Ramadhan 1444 Hijriah, salah satunya adalah merencanakan menu sehat untuk sahur.
Jika Anda kesulitan menyantap hidangan karbohidrat terutama di waktu pagi hari, sebaiknya Anda mengganti hidangan sahur dengan makanan berbahan dasar oat atau smoothie. Selain mudah dan cepat untuk dihidangkan, makanan ini pun sehat bagi tubuh.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Feel Good Foodie, berikut kumpulan resep smoothie yang bisa Anda nikmati saat sahur.
Baca Juga: Ramadhan 2023, 5 Resep Menu Sahur Praktis dengan Sandwich Vegetarian, Bahannya Mudah Didapat
1. Date Shake
Dibuat dengan bahan alami tanpa tambahan gula, smoothie kurma ini dikemas dengan protein dan serat. Sajian ini akan membuat Anda merasa kenyang untuk sementara waktu.
2. Breakfast Coffee Smoothie
Breakfast Coffee Smoothie ini berisi segala hal yang Anda butuhkan dalam sepanjang hari, yakni kopi, gandum, pisang, susu, dan bubuk protein. Sehingga ibadah puasa Anda bisa berjalan lancar dengan perut yang terisi.
3. Strawberry Protein Smoothie