PIKIRAN RAKYAT - Salt therapy atau terapi garam sebagai cara alami mengobati penyakit pernapasan, sedang populer seiring dengan memburuknya kualitas udara di wilayah DKI Jakarta. Salt therapy atau terapi garam mampu membantu penyakit pernapasan kronis seperti asma, bronkitis, fibrosis kistik, dan alergi.
Jika Anda tertarik menerapkan terapi ini, Anda bisa membeli mesin garam yang disebut salinisasi ultrasonik. Mesin ini dapat mengubah garam menjadi partikel sangat kecil, sehingga nyaman dan aman dihirup. Garam yang digunakan dalam terapi harus garam batu.
Terapi garam minim risiko karena partikel garam yang dihirup berukuran sangat kecil dan tak kasat mata.
Terapi garam ini bekerja dengan cara membersihkan patogen yang tidak diinginkan dari saluran udara.
Baca Juga: 7 Cara Obati Jerawat di Punggung, Jangan Sembarangan Pilih Obat
Berikut adalah cara melakukan terapi garam di rumah.
- Gunakan aerobika atau alat untuk membuang lendir dari saluran pernapasan.
- Gunakan salinizer untuk melepaskan partikel garam mikroskopis ke udara.
- Aerobika dan salinizer dapat digunakan secara bersamaan.
Jika terapi ini dilakukan secara konsisten, maka dapat membersihkan saluran udara dan mengurangi peradangan bagi orang yang menderita kondisi pernapasan kronis.
Berbagai masalah kesehatan seperti sinus akut, pilek, atau infeksi pernapasan lainnya dapat diatasi dengan terapi garam.***
DISCLAIMER: Artikel ini hanya dimaksudkan sebagai informasi umum dan tidak membahas kondisi individu. Informasi ini bukan pengganti saran atau bantuan profesional dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan apa pun. Anda tetap perlu mengikuti anjuran dokter.