PIKIRAN RAKYAT - Wanita perlu memperhatikan kehamilannya. Saat hendak bepergian, mereka harus ekstra hati-hati dan melakukan sejumlah persiapan.
Berikut adalah 10 persiapan yang perlu dilakukan wanita hamil sebelum bepergian. Mulai dari berkonsultasi ke dokter hingga memilih waktu bepergian yang tepat.
1. Berkonsultasi ke dokter
Sebelum memikirkan perjalanan, Anda perlu menjadwalkan konsultasi menyeluruh dengan penyedia layanan kesehatan. Mereka dapat menilai kesehatan secara keseluruhan, baik terkait tahap kehamilan maupun potensi risiko apa pun selama perjalanan itu.
2. Pilih tujuan yang tepat
Tidak semua destinasi cocok untuk wanita hamil. Pilihlah tempat dengan fasilitas kesehatan yang baik dan lingkungan yang stabil.
Anda juga perlu menghindari destinasi dengan wabah penyakit atau destinasi yang memerlukan vaksinasi yang mungkin tidak aman selama kehamilan.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Sabun Muka Pria, Bikin Kulit Mulus dan Hilangkan Jerawat
3. Pilih waktu yang tepat
Pilihlah waktu perjalanan dengan hati-hati, mengingat wanita hamil cenderung mengalami mual pagi hari yang berkategori tidak terlalu parah.
Dalam contohnya, wanita hamil yang memasuki trimester kedua, biasanya antara minggu ke 14 dan 28, memiliki waktu paling nyaman untuk melakukan perjalanan jauh karena mereka akan memiliki lebih banyak energi.
4. Berkemas secukupnya
Buat pengemasan kebutuhan selama perjalanan secara lebih bijaksana, seperti pakaian yang nyaman, vitamin prenatal, salinan catatan medis, dan obat apa pun yang diresepkan oleh dokter pribadi.