PIKIRAN RAKYAT - Trombosit tubuh menurun atau rusak bisa jadi salah satunya disebabkan karena terserang demam berdarah.
Virus penyebab kerusakan trombosit terutama menyerang sel darah penderitanya sehingga menyebabkan jumlah trombosit menurun.
Sumsum tulang yang memproduksi trombosit tertekan ketika terserang demam berdarah, sehingga menyebabkan penurunan produksi trombosit.
Tak hanya itu, demam berdarah juga bisa mempengaruhi sel darah yang juga menyebabkan trombosit turun, serta antibodi yang diproduksi selama ini dapat menyebabkan kerusakan trombosit lebih lanjut.
Baca Juga: Ingin Terhindar dari Rambut Rontok Selama Kehamilan? Simak 8 Tips Praktis Berikut
Cara meningkatkan trombosit secara alami
Jumlah trombosit dapat meningkat secara alami, namun hal ini tidak berarti menjadi jalan alternatif dari pengobatan.
Penurunan jumlah trombosit dapat menimbulkan konsekuensi yang berbahaya, maka dari itu Anda harus fokus pada peningkatan asupan Vitamin B12, zat besi, folat, vitamin C, dan vitamin K.
Tips meningkatkan jumlah trombosit secara alami
- Makanlah sayuran seperti bayam, kembang kol, brokoli, kangkung, peterseli, asparagus, labu kuning, lobak, kubis, selada air, paprika merah dan hijau, tomat, bit, wortel dan lainnya.
- Minum susu dan produk susu dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
- Makanlah makanan yang kaya antioksidan seperti stroberi, blueberry, dan banyak lagi.
- Hindari makanan olahan seperti gula, junk food, alkohol, dan minuman yang dapat memperparah masalah.
- Jangan lupa makan buah-buahan yang kaya vitamin C seperti jeruk nipis, lemon, kiwi, pepaya, jeruk, jeruk bali, anggur, mangga, nanas, delima, jambu biji dan lainnya.
- Konsumsi biji labu, kacang tanah, sereal tanpa pemanis, kacang polong, kacang merah, kenari.
Baca Juga: 3 Tips Perawatan Wajah yang Simpel dan Cepat, Cocok bagi Anda yang Sibuk
Pengobatan rumahan untuk meningkatkan trombosit secara alami
- Jus sayur: Siapkan ramuan jus lidah buaya, jus bit, dan jus wortel, lalu diminum.
- Ekstrak daun pepaya, rebus 4 hingga 5 lembar daun pepaya dalam air untuk membuat ramuan dan diminum.
- Jus tomat dengan bayam, ambil sekitar 4 sampai 5 lembar daun bayam segar dan rebus dalam dua gelas air selama 2 hingga 3 menit. Biarkan dingin dan campur dengan setengah gelas jus tomat.
- Jus rumput gandum, minumlah secangkir jus rumput gandum dengan sedikit perasan lemon di dalamnya.
- Kismis, rendam semalaman dan makan pagi harinya.
- Jus labu, peras labu dan ekstrak setengah gelas jusnya, kemudian tambahkan 1 sendok teh madu ke dalamnya.
Meskipun pengobatan alami ini bisa membantu meningkatkan trombosit, tapi alangkah baiknya konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk menghindari hal buruk lainnya.***