PIKIRAN RAKYAT - Tumbuh kembang anak bisa diperhatikan mulai dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Anak-anak rentan mengonsumsi makanan berpengawet dari jajanan yang dibelinya.
Meski makanan-makanan itu layak dimakan, namun bisa berdampak buruk bagi kesehatan anak jika dikonsumsi terus-menerus. Banyak jajanan yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Berikut daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi anak-anak secara terus-menerus karena membahayakan kesehatan mereka.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Melemahkan Tulang, Risikonya Osteoporosis Bahkan Patah Tulang
1. Camilan dan minuman bergula tinggi
Kandungan gula berkapasitas tinggi dalam berbagai macam camilan dan minuman dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas pada anak.
Camilan dan minuman manis sering kali dikaitkan dengan masalah gigi, termasuk gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Mengonsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan lonjakan energi yang diikuti dengan penurunan energi, sehingga menyebabkan perubahan suasana hati dan penurunan konsentrasi.
Konsumsi camilan dan minuman manis dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung pada anak.
Baca Juga: 4 Penyakit Mata yang Muncul Akibat Terlalu Lama Main HP, Ketahui Sebelum Terlambat