PIKIRAN RAKYAT – Untuk tetap menjaga kesehatan tubuh penting bagi Anda mengurangi asupan karbohidrat.
Tak hanya dalam sayuran ternyata banyak buah-buahan yang dapat Anda konsumsi dan mengandung karbohidrat yang sedikit.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini buah-buahan yang kandungan karbohidratnya rendah.
Baca Juga: Tingkat Keterisian Rumah Sakit Rujukan Covid-19 di Jabar Capai 44,33 Persen
1. Alpukat
Alpukat sangat tinggi serat dan kalium serta mengandung nutrisi lainnya dalam jumlah yang cukup, ia juga mengandung karbohidrat 8,9 gram per 100 gram.
2. Stroberi
Stroberi paling padat nutrisi, sangat tinggi vitamin C, mangan dan berbagai antioksidan, ia juga mengandung karbohidrat 8 gram per 100 gram.
Baca Juga: Bogor Tolak Berlakukan PSBB Total, Bima Arya Sarankan Jakarta untuk Berlakukan PSBMK