PIKIRAN RAKYAT – Terkadang rasa cemas yang berlebihan dan terus dipikirkan lambat laun bisa membuatmu mudah stres dan depresi.
Namun ketahuilah bahwa sebenarnya rasa kecemasan ini bisa mengubah segala hal dalam hidupmu menjadi lebih baik.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut cara mengubah rasa cemas sebagai penguat hidup.
Baca Juga: 14 Peti Kuno Mesir yang Terkubur 2.500 Tahun Ditemukan, Berisi Lukisan Misterius
1. Kecemasan Dijadikan Motivasi yang Kuat
Anggap bahwa kecemasan dan semangat yang menggebu adalah hal yang serupa, hal ini bisa merubahmu menjadi lebih mengerti apa yang kamu butuhkan.
2. Kecemasan Membantu Mengelola Tekanan Batin
Baca Juga: Sebulan Cerai dari Kiwil, Meggy Wulandari Isyaratkan Sudah Menikah Lagi, Unggah Video Antar Suaminya
Jika menghargai kehadiran rasa cemas yang tengah dialami hal ini justru bisa mengubahmu bisa melakukan hal apapun dalam situasi tekanan yang tinggi, seperti di bidang pekerjaan.