PIKIRAN RAKYAT – Buah merupakan salah satu makanan yang menyehatkan karena mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh
Ternyata ada beberapa jenis buah juga yang bisa Anda konsumsi kapanpun dengan jumlah yang cukup banyak.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut buah-buahan yang boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Baca Juga: 4 Makanan yang Dapat Anda Konsumsi dalam Jumlah Banyak Tanpa Takut Gemuk
1. Stroberi
buah yang sangat diperlukan untuk semua orang yang menurunkan berat badan yaitu stroberi, karena ia kaya akan kalium dan serat serta memiliki efek anti inflamasi.
2. Blackberry
Baca Juga: Diduga Bunuh Diri, Aktris Jepang Yuko Takeuchi Ditemukan Tewas di Rumahnya
Blackberry penuh dengan antioksidan dan vitamin C, ini aman dikonsumsi dalam jumlah banyak bahkan untuk yang sudah melakukan diet karena kandungan kalori produk relatif rendah.