PIKIRAN RAKYAT - Kolagen adalah protein yang memberi kulit struktur, kekenyalan, dan peregangan.
Seiring bertambahnya usia, kita memproduksi lebih sedikit kolagen di kulit. Sehingga setiap kolagen berkurang, membuat kulit terlihat semakin tua.
Makan makanan kaya kolagen atau makanan yang meningkatkan produksi kolagen juga dapat membantu menciptakan asam amino yang Anda butuhkan untuk kulit hingga membuat kulit menjadi glowing.
Baca Juga: MotoGP Catalunya 2020: Cek Link Live Streaming Trans7 hingga Jadwal Balap Resmi Diundur
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Healthline, simak makanan yang dapat tingkatkan produksi kolagen pada kulit.
1. Ayam
Ada alasan mengapa banyak suplemen kolagen berasal dari ayam.
Baca Juga: Frustasi pada Motornya Jelang MotoGP Catalunya 2020, Andrea Dovizioso : Saya Kesulitan dengan Rem!
Beberapa penelitian telah menggunakan leher ayam dan tulang rawan sebagai sumber kolagen untuk pengobatan arthritis.