PIKIRAN RAKYAT - Minum air kelapa selama Ramadhan tak cuma baik untuk mengembalikan ion tubuh yang hilang selama berpuasa. Namun mengonsumsi air kelapa selama Ramadhan juga memiliki manfaat yang baik untuk kulit dan rambut.
Dilansir dari Dr Health Benefits, kelapa memiliki banyak kandungan gizi yang terdapat pada airnya maupun daging kelapa itu sendiri. Kandungan gizi air kelapa diantaranya Vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat, dan lain-lain.
Berikut manfaat minum air kelapa selama Ramadhan untuk kulit dan rambut seperti yang sudah Pikiran-Rakyat.com rangkum untuk Anda.
Manfaat Minum Air Kelapa Selama Ramadhan 2024
- Menghidrasi Kulit
Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan klorida yang membantu dalam menjaga kelembapan kulit. Ini dapat membantu menghidrasi kulit secara alami dan mencegah kekeringan.
Baca Juga: Ini 3 Spot Berburu Takjil Favorit di Bekasi Saat Ramadhan 2024
- Mengurangi Jerawat
Kandungan antioksidan dan antimikroba dalam air kelapa dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat.
- Mengatasi Bruntusan
Air kelapa dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi penumpukan minyak dan kotoran, yang dapat membantu mengatasi bruntusan atau komedo.
- Mengurangi Peradangan
Kandungan sitokin dalam air kelapa dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang disebabkan oleh sinar matahari atau kondisi kulit lainnya.
- Mengurangi Kemerahan
Air kelapa memiliki sifat menenangkan dan mengurangi kemerahan pada kulit yang iritasi atau terbakar sinar matahari.