/photo/2020/04/27/1925833248.jpg)
PIKIRAN RAKYAT – Mengonsumsi timun suri saat Ramadhan 2024 memiliki berjuta manfaat. Timun suri mengandung banyak vitamin yang bisa memberikan nutrisi bagi Anda yang sedang menjalankan puasa Ramadhan 2024.
Timun suri sangat cocok dikonsumsi saat berbuka puasa, karena mengandung banyak air dan mencegah dehidrasi selama berpuasa. Bahkan timun suri menganding banyak serat yang penting untuk tubuh.
Menariknya timun suri bisa dikreasikan dengan berbagai cara termasuk takjil. Timun suri yang mengandung nutrisi bisa memenuhi kurangnya nutrisi selama berpuasa.
Namun yang paling penting timun suri sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal. Hal itu karena timun suri memiliki sifat diuretic, yang bisa membersihkan racun dari tubuh.
Baca Juga: Prabowo Subianto Temui Surya Paloh Siang Ini, Partai NasDem Merapat ke Kubu Paslon 02?
Jika Anda mengonsumsi timun suri tiap hari apalagi selama Ramadhan 2024, hal itu bisa merawat fungsi ginjal agar optimal. Sehingga timun suri sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Manfaat timun suri
Membantu melancarkan pencernaan
Timun suri mengandung serat yang sangat tinggi, dan baik untuk pencernaan selama Ramadhan 2024. Jika Anda kesulitan buang air besar saat Ramadhan 2024, maka bisa mengonsumsi timun suri yang kaya serat.
Sumber antioksidan
Timun suri merupakan antioksidan alami yang mengandung vitamin C, lignan, flavonoid, dan beta karoten. Kandungan tersebut memiliki peran penting sebagai zat anti-inflamasi.
Menyehatkan tulang
Jika selama Ramadhan 2024 Anda kekurangan vitamin dan zat untuk menguatkan tulang, maka bisa mengonsumsi timun suri. Pasalnya timun suri mengandung kalsium, fosfor, hingga zat besi.