PIKIRAN RAKYAT – Selai yang terbuat dari kacang ini sangat baik jika Anda konsumsi setiap hari karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Ini sangat cocok dimakan bersama roti gandum atau seledri sebagai cemilan sehat disaat Anda sedang lapar dan tak ingin makan berat.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut alasan mengapa Anda harus mengonsumsi selai kacang.
Baca Juga: Meski Sama, 3 Penyakit Ini akan Miliki Pengaruh yang Beda pada Pria dan Wanita
1. Mengatasi Tingkat Stres
Lemak sehat, antioksidan, zat besi, magnesium, kalsium, dan vitamin C dalam selai kacang, membantu Anda mengatasi kekurangan unsur-unsur ini di tubuh yang akan membuat Anda merasa lebih baik.
2. Meningkatkan Aktivitas Otak dan Memori
Vitamin E, zinc, magnesium, dan niasin dalam kacang mendukung aktivitas otak juga mampu meningkatkan daya ingat, terutama bagi orang tua.
Baca Juga: Tambah 352 Orang, Pasien Terkonfirmasi Covid-19 di Provinsi Riau Tembus 7.622 Kasus