PIKIRAN RAKYAT - Beberapa wilayah di Indonesia kini temgah mengalami cuaca panas. Oleh karena itu pola makan dan gaya hidup harus diperhatikan, salah satunya dalam memilih minuman.
Ada beberapa minuman yang dianjurkan utnuk tdiak dikonsumsi ketika cuaca panas, salah staunya yakni kafein seperi kopi.
dr. Faisal Parlindungan Sp.PD, Dokter spesialis penyakit dalam RS Cipto Mangunkusumo sebut bahwa mengurangin konsumi minuman kopi bisa mencegah dampak buruk ketika cuaca panas.
Dalam hal ini, Faisal mengklaim bahwa mengonsumi minuman kopi seperi kopi saat cuaca panas bisa meningkatkan risiko terkena dehidrasi.
Baca Juga: Kenapa Minum Kopi saat Cuaca Panas Bisa Membahayakan Tubuh?
Kopi bisa picu dehidrasi
Minuman kafein, dalam hal ini kopi mempunyai sifat diuretik yang menyebabkan meningkatnya frekuensi buang air kecil.
Dengan intensitas buang ari kecil yang semakin tinggi maka cairan di dalam tubuh akan semakin berkurang, akibatnya tubuh bisa alami dehidrasi.
Tapi dalam hal ini, Faisal menyebut bahwa efek dehidrasi kopi itu berbeda-beda untuk setiap orang yang sipengaruhi juga oleh jumlah yang dikonsumsi, tingkat aktivitas fisik, hingga kondisi kesehatan individu.
Baca Juga: Daftar Kopi Asal Jawa Barat yang Enak, Kenikmatannya Sudah Diakui Dunia