PIKIRAN RAKYAT - Biji bunga matahari atau biasa di sebut kuaci, makanan yang enak sebagai cemilan.
Biji bunga matahari berasal dari kepala tanaman bunga matahari. Setiap bunga matahari dapat memiliki sebanyak 2.000 biji.
Biji bunga matahari atau kuaci memiliki kandungan vitamin E, magnesium, seng, kalsium dan zat besi.
Baca Juga: Rahasia di Balik Rambut Poni Kak Seto yang Ikonik Terungkap, Ada Faktor Masa Lalu
Oleh karena itu biji bunga matahari memiliki manfaat untuk kesehatan.
Dikutip Pikiran Rakyat.com melalui The Healthy, simak manfaat dari biji bungamatahari.
1. Bisa Turunkan Berat Badan
Baca Juga: Kebebasan Berpendapat Menjadi Hal Mengerikan di Indonesia, Ernest : Siapa yang Melakukan Teror?
Karena biji bunga matahari sangat kecil, mudah untuk dimakan dan jika makan banyak pun tidak berpengaruh dengan berat badan.