PIKIRAN RAKYAT- Gangguan kesehatan mental pada pria lebih umum daripada yang Anda pikirkan, meskipun kebanyakan orang cenderung menghindar untuk membicarakannya.
Seperti diketahui, gangguan kesehatan mental merupakan tantangan besar bagi siapa pun untuk mengatasinya, terutama jika menyangkut pria.
Gangguan mental pada pria tidak berbeda dari itu. Pria juga dapat menderita depresi, kecemasan, dan berbagai masalah kesehatan mental lainnya.
Adapun pengaruh gangguan mental tersebut dapat dipicu oleh jadwal yang padat, tekanan kerja yang tidak diinginkan, tanggung jawab keluarga, peluang penghasilan yang terbatas, dll, hal itu dapat menambah tingkat stres pada pria.
Baca Juga: Jokowi dan Anies Baswedan Didesak Buruh, Poin Tuntutan Sama
Para ahli kesehatan mental percaya bahwa pria lebih rentan terhadap penyakit mental.
Adapun, untuk memerangi penyakit mental membutuhkan ketahanan, kekuatan, dan kemauan keras.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari laman The Minds Journal, berikut tiga gangguan kesehatan mental yang paling umum dialami oleh setiap pria, dan simak cara untuk mengatasinya.
1. Depresi
Depresi mempengaruhi manusia dengan berbagai gejala. Ini mungkin termasuk kehilangan minat dan kesenangan yang konsisten, suasana hati yang rendah, kesedihan, kesulitan tidur, perasaan bersalah atau harga diri yang rendah, perubahan pola makan, kelelahan dan kurang konsentrasi, dll.