PIKIRAN RAKYAT - Asam lambung sampai tingkat tertentu diperlukan untuk mencerna makanan dan memungkinkan tubuh menyerap nutrisi.
Namun, keasaman lambung terlalu banyak terjadi ketika ada aliran balik asam dari lambung ke kerongkongan.
Terkadang, keasaman lambung dapat menyebabkan masalah lain juga seperti bisul perut dan mulas. Ini menyebabkan ketidaknyamanan pada kerongkongan.
Baca Juga: Jadikan Tradisi Tahunan, Obama Rilis Daftar Film, Buku, dan Lagu Favorit Sepanjang Tahun 2019
Jadi, penting untuk mengurangi asam lambung Anda dengan mengonsumsi makanan tertentu yang akan membantu mengurangi keasaman lambung.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs boldsky, berikut 6 makanan yang mengurangi asam lambung berlebih.
1. Susu
Susu mengandung kalsium, mineral alkali yang berfungsi menetralkan asam saat bersentuhan. Susu mengandung kalsium dalam jumlah besar, menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk mengurangi asam lambung.
Baca Juga: Teknologi Terbaik Selama 2019: Ketika WhatsApp, Facebook dan Instagram Menjadi Satu