PIKIRAN RAKYAT – Susu almond adalah minuman bergizi rendah kalori yang menjadi sangat populer sebagai pengganti susu sapi.
Biasanya susu ini memiliki nutrisi tambahan seperti kalsium, riboflavin, vitamin E dan vitamin D yang ditambahkan untuk meningkatkan kandungan nutrisinya.
Menurut artikel Healthline yang dikutip Pikiran-Rakyat.com ada beberapa manfaat kesehatan yang berbasisi sains dari susu almond.
Baca Juga: Seorang Perempuan di Tiongkok Pakai Kostum Jerapah untuk Hindari Virus Corona
1. Sumber Kalsium yang Baik
Susu almond diperkaya dengan kalsium untuk menyediakan 20 sampai 45 persen dari kebutuhan harian per porsi Anda.
Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang, termasuk pencegahan patah tulang dan osteoporosis.
Baca Juga: Tips Memotivasi Diri Sendiri untuk Melakukan Pekerjaan Rumah
2. Rendah Kalori