PIKIRAN RAKYAT – Untuk memiliki jantung yang sehat pastinya Anda harus melakukan segala cara dari mulai makanan sehat dan olahraga.
Dan untuk masalah makanan pastinya Anda juga harus mengonsumsi makanan yang memiliki natrium rendah untuk tetap menjaga kesehatan jantung Anda.
Berikut ini makanan yang rendah natrium dan baik untuk kesehatan jantung menurut artikel Healthline yang dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com.
Baca Juga: Teror Virus Corona Terasa di Bandung, Jelang Duel Persib vs PSS, Dejan Minta Liga 1 2020 Disetop
1. Kentang dan Ubi Jalar
Kentang panggang dan ubi jalar secara alami sangat rendah sodium dan tinggi potasium yang baik bagi kesehatan jantung Anda.
2. Kacang
Kacang yang memiliki rasa tawar dalam cangkangnya adalah pilihan camilan yang sangat baik karena tidak mengandung natrium sama sekali.