PIKIRAN RAKYAT – Anak-anak yang sedang tumbuh biasanya sering merasa lapar di antara waktu makan.
Namun, banyak makanan ringan kemasan untuk anak-anak sangat tidak sehat bila dikonsumsi, apalagi selama masa di rumah saja, anak-anak akan lebih mudah bosan dan ingin selalu meminta camilan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini jenis camilan yang bisa anak-anak masak saat di rumah aja.
Baca Juga: Artis Riza Shahab Kembali Ditangkap Polisi, Petugas Temukan Alat Hisap Sabu
1. Oatmeal
Oatmeal mengandung serat larut tinggi yang meningkatkan jumlah bakteri menguntungkan di saluran pencernaan bersama dengan manfaat kesehatan lainnya.
2. Sepotong Keju
Keju memberi anak-anak protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan yang tepat. Protein juga akan membuat anak merasa kenyang di antara waktu makan.
Baca Juga: Ahli Vukanologi ITB Sebut Letusan Gunung Anak Krakatau Sebagai Siklus Rutin 2 Tahunan