PIKIRAN RAKYAT – Upaya untuk mencegah penyebaran virus corona salah satunya dengan tetap menjaga imunitas dalam tubuh.
Sistem imun kita terdiri atas sel imun dan antibodi, protein spesifik yang disintesis oleh tubuh untuk hancurkan benda asing.
Perlu diingat untuk tetap selalu memproduksi sel-sel imun dan antibodi tubuh, hal ini sangat diperlukan dengan gizi baik yang cukup.
Baca Juga: Pemprov Jatim Berikan Kemudahan Pantau Sebaran Kasus Corona Lewat Website Radar COVID-19
UKK Pusat Pengembangan Kedokteran Indonesia juga telah memberikan beberapa tips penting untuk tetap menjaga imun tubuh.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Instagram @fkui.ukk, berikut ini hal penting untuk tetap mendukung imun tubuh.
1. Porsi makan cukup dan makanlah makanan bergizi yang memiliki sumber protein dan lemak seperti 4 sehat 5 sempurna.
Baca Juga: Jaswita Jabar Menerima Bantuan Produk Minuman Teh untuk Tenaga Medis
Harus ada makanan yang memiliki vitamin, apalagi dalam kondisi saat ini dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, B dan C.