PIKIRAN RAKYAT – Makanan yang Anda makan dapat memiliki efek besar pada berat badan, beberapa makanan dapat membantu menurunkan berat badan seperti yoghurt dan telur.
Makanan lain, terutama produk olahan justru malah bisa membuat berat badan Anda bertambah lebih berat.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini makanan yang harus Anda hindari jika berniat akan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Peduli Warga Terdampak Covid-19, BNI Kanwil Bandung Salurkan Bantuan 5.000 Paket Sembako
1. Makanan Tinggi Gula Tambahan
Menambahkan gula adalah salah satu bahan makanan yang tidak sehat dalam diet modern. Banyak produk seperti makanan rendah lemak dan bebas lemak, tampak sehat tetapi sarat dengan gula.
2. Pizza
Pizza komersial sering dibuat dari bahan sangat halus dan diproses. Pizza buatan sendiri dengan bahan-bahan yang lebih sehat adalah pilihan yang jauh lebih baik.
Baca Juga: Kasus Prank Sembako Isi Sampah Ferdian Paleka Jadi Sorotan Media Inggris