PIKIRAN RAKYAT - Coklat merupakan salah satu makanan ringan yang digemari banyak orang.
Rasa coklat yang manis kerap kali menarik hati anak-anak. Namun, faktanya tidak hanya anak kecil, orang dewasa pun banyak yang menyukai coklat.
Coklat terdiri dari beberapa jenis, salah satunya coklat hitam.
Selain rasanya yang enak, ternyata makanan ini memiliki beberapa manfaat.
Baca Juga: Vladimir Putin Digertak Joe Biden, Serangan Rusia di Ukraina Mulai 'Melempem'
Berikut lima manfaat coklat hitam untuk tubuh, sebagaimana dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Mambee.
1. Meningkatkan suasana hati atau membuat bahagia
Coklat mengandung tryptophan yang merupakan asam amino. Kandungan ini berguna untuk otak saat membuat serotonin.
Serotonin adalah neurotransmitter yang membuat kita merasa bahagia.