PIKIRAN RAKYAT - Berbicara diet selalu menjadi impian orang-orang yang memiliki berat badan berlebih, tetapi seorang ahli gizi memberi penjelasan yang sebenarnya dari segi kesehatan.
Bukan hanya soal membuat berat badan turun, diet yang sebenarnya dilakukan harus dengan menyesuaikan kondisi kesehatan, menurut ahli gizi bernama dr. Cindiawaty Josito Pudjiadi, MARS, MS, Sp GK.
Disampaikan lebih lanjut, diet berarti tentang pengaturan makan yang berbeda dalam diri setiap orang.
Baca Juga: Resep Gule Kambing ala Hotel Bintang Lima, Mudah dan Enak!
"Diet itu artinya pengaturan makan. Sering orang menyangka diet itu makannya harus sedikit, padahal belum tentu. Semua orang butuh pengaturan makan dan pengaturan makan harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing," kata dr. Cindy dalam sebuah pernyataan.
Menurut dr. Cindy, pengaturan makan untuk orang yang menjalani diet akan berbeda karena menyesuaikan kondisi kesehatan masing-masing.
Dalam contohnya, orang dengan penyakit diabetes akan menjalani diet dengan pengaturan makan khusus.