kievskiy.org

Apakah Diet Bisa Cegah Obesitas? Begini Penjelasan Menurut Dokter Spesialis Gizi

Ilustrasi diet.
Ilustrasi diet. /Pixabay/TotalShape.

PIKIRAN RAKYAT - Obesitas secara global menunjukkan prevalensi yang tinggi dan tren meningkat.

Pendekatan baru yang terkoordinasi dan berbasis data dilakukan sebagai bagian usaha pencegahan dan manajemen untuk mengurangi dampak pada individu, masyarakat, sistem kesehatan dan ekonomi.

Untuk mengelola obesitas dan mencegah risiko komplikasi yang yang disebabkannya, pengobatan obesitas harus ditujukan untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sesuai dengan anjuran kesehatan.

Ini akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menurunkan risiko komplikasi yang berhubungan dengan obesitas.

Baca Juga: Proses Naturalisasi Jordi Amat Diminta Disetop, Shin Tae-yong: Tak Masuk Akal Juga Dia Sudah Mengorbankan Diri

Namun, anjuran untuk "makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak" mengandung pemahaman bahwa penurunan berat badan hanya tentang diet dan olahraga, sementara faktor pemicu obesitas lainnya diabaikan.

Meskipun latihan fisik memainkan peran penting dalam pola hidup sehat secara keseluruhan, itu bukan satu-satunya faktor dalam menangani obesitas.

Penderita obesitas mungkin perlu melakukan konsultasi dengan tim profesional kesehatan, termasuk ahli diet, psikolog atau psikiater, atau tim profesional perawatan kesehatan lainnya untuk membantu memahami dan membuat perubahan dalam pola makan dan aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Nahas! Berhari-hari Hilang Terseret Ombak di Pantai Pangandaran, Bocah 13 Tahun Ditemukan Tak Bernyawa

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat