PIKIRAN RAKYAT - Tak sedikit orang yang berpikir menyiapkan makan malam yang sehat dan lezat di rumah adalah proses yang rumit.
Namun, inspirasi makan malam sehat berikut mudah diikuti dan tidak membutuhkan teknik memasak yang rumit.
Selain itu, bahan yang dibutuhkan sederhana yang kaya akan protein, kalsium, hingga serat.
Berikut 5 ide makan malam sederhana, sehat, dan lezat seperti dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Healthline:
Baca Juga: Profil Kuat Ma'ruf yang Diduga Jadi Selingkuhan Putri Candrawathi
Baca Juga: Profil Deolipa Yumara, Pengacara Nyentrik Bharada E yang Bikin Mahfud MD Acungkan Jempol
1. Stuffed Sweet Potatoes
Kentang memiliki nutrisi yang bermanfaat seperti beta karoten, vitamin C, kalium dan serat. Makanan ini cocok dengan apa saja dan yang tak kalah penting, makanan ini mengenyangkan.
Olahan kentang yang bisa dicoba adalah stuffed sweet potatoes. Untuk membuatnya hanya perlu memanggangnya secara utuh, lalu mengisinya dengan bahan-bahan seperti tumis sayuran, kacang-kacangan, ayam, dan keju.