PIKIRAN RAKYAT – Tidur diselimuti langit malam, di bawah sinar rembulan dan bintang-bintang yang bertaburan ternyata memiliki manfaat yang baik bagi pikiran, tubuh, dan jiwa seseorang.
Pendiri Black Tomato, Tom Marchant mengatakan bahwa hari-hari ini orang banyak mencari pelarian dengan melihat bintang-bintang.
Mengamati bintang adalah cara untuk menemukan metode navigasi kuno, kemajuan ilmu pengetahuan modern, dan kemampuan untuk bermimpi sekaligus.
Dengan pandemi yang sedang berlangsung tidak hanya menyebabkan kerusakan pada kesejahteraan fisik masyarakat, tetapi juga menimbulkan kerusakan psikologis mereka.
Bagi banyak orang, pengalaman tersebut akan menyebabkan PTSD (gangguan stres pasca-trauma) yang tahan lama.
Meskipun melakukan kemah di alam terbuka tidak akan menjadi obat mujarab, namun, ada bukti yang konsisten dan kuat bahwa menghabiskan waktu di alam sangat meningkatkan kesehatan mental kita.
Tahun lalu, sebuah studi oleh Leeds Beckett University dan The Wildlife Trustin di Inggris menemukan bahwa 95 persen orang dengan kesejahteraan mental rendah mengalami peningkatan setelah bekerja di alam selaam lima hingga enam jam dalam seminggu selama enam minggu.
Baca Juga: BSU Tahap 2 Cair Pekan Depan, Simak Cara Mudah Cek Penerima Bantuan Rp600.000