PIKIRAN RAKYAT - Stres bisa dialami siapa pun, baik tua maupun muda.
Dampak stres pun begitu hebat karena dapat mengubah Anda menjadi seseorang dengan pribadi yang berbeda.
Mulai dari menurunkan produktivitas, merusak hubungan pribadi Anda, hingga membuat Anda merasa tidak bahagia.
Apabila Anda berhasil ‘mengusir’ stres dari hidup, maka setiap hari terasa seperti berkah. Selain itu, memberikan kesempatan untuk sukses dan memenuhi kepuasan hidup.
Baca Juga: Selain Faktor Genetik, Stres Bisa jadi Salah Satu Penyebab Terkena Serangan Jantung di Usia Muda
Namun, stres dapat menumpuk selama periode waktu tertentu, sebelum Anda menyadarinya.
Stres itu juga bisa menjadi kronis dan bermanifestasi menjadi penyakit yang semakin menurunkan kualitas hidup Anda.
Keluar dari jebakan stres dapat membawa Anda menuju kehidupan yang lebih baik.
Beberapa jumlah stres dapat berguna bagi Anda untuk bereaksi secara efektif dalam situasi stres, itu adalah salah satu yang membawa masalah bagi Anda.