PIKIRAN RAKYAT - Banyak dari kita yang kerap merasakan perut kembung saat setelah kita makan.
Ada banyak alasan di balik Anda merasa kembung setelah makan. Entah makanan Anda tinggi serat, tinggi lemak, atau terlalu banyak mengandung garam.
Terkadang, kita juga cenderung mengunyah dengan cepat dan akhirnya menelan banyak udara yang bisa menyebabkan kembung.
Memiliki intoleransi terhadap produk susu, gluten, atau fruktosa juga bisa memicu kembung.
Jika Anda sering menghadapi masalah ini, maka Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda.
Selain itu, Anda juga dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan yang sebenarnya efektif untuk meredakan masalah usus.
Dari teh yang menenangkan hingga air herbal, ada beberapa minuman yang dapat membantu mencegah atau meredakan kembung setelah makan.
Rekomendasi 5 minuman untuk mengatasi perut kembung