PIKIRAN RAKYAT - Gejala flu merupakan penyakit yang mengganggu pada pernapasan, yang kerap juga dialami pada pergantian musim kemarau menuju pada musim hujan.
Penderita flu biasanya ditandai dengan hidung tersumbat, demam, hingga batuk. Penularan flu juga sangat cepat melalui udara, flu juga bisa tertular melalui kontak fisik, dan juga menggunakan satu alat makan secara bersamaan.
Selain obat kimia yang dianjurkan oleh dokter, terdapat juga beberapa obat yang berasal dari bahan herbal alami untuk mengurangi gejala flu, dan juga mempercepat proses penyembuhan. Berikut merupakan bahan-bahan herbal yang bisa Anda jumpai di rumah: 1. Jahe
Jahe sudah dikenal sebagai obat alami untuk segala penyakit, terutama untuk meredakan flu. Fungsi jahe yaitu untuk membantu mengurangi hidung tersumbat, serta dapat menghangatkan tenggorokan. Selain itu merupakan antioksidan yang kuat, dan memiliki kekuatan antibakteri, anti-inflamasi, dan antivirus.
Untuk mengkonsumsi jahe cukup membutuhkan irisan jahe segar yang sudah dididihkan dalam air tawar selama 20 menit, lalu diminum seperti teh dengan tambahan madu maupun perasan lemon.
Baca Juga: Biografi Bunda Teresa, Sosok Biarawati yang Penuh dengan Kasih Sayang
- Ginseng
Ginseng dapat mempercepat pemulihan masuk angin, meskipun kebanyakan inhaler tidak lagi mengandung seng. Disarankan untuk tidak terlalu menempelkan di hidung karena dapat menyebabkan hilangnya penciuman secara permanen.
- Madu
Air teh dengan lemon dan madu merupakan minuman tradisional untuk diminum saat Anda sakit. Tidak hanya uap dari air tersebut dapat mengencerkan lendir dan meredakan hidung tersumbat, tetapi madu juga dapat penekan batuk yang efektif.