PIKIRAN RAKYAT – Hari Senin sering dianggap sebagai hari yang berat dan sulit untuk dijalani. Menurut seorang ahli saraf di New York, Sanam Hafeez, hal tersebut dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, salah satunya yaitu faktor pekerjaan.
Pekerjaan merupakan salah satu alasan mengapa Senin dapat menjadi hari yang terasa begitu berat bagi sebagian orang. Terlebih, jika seseorang tersebut tidak menyukai pekerjaannya.
Lantas, apa saja faktor lain yang dapat membuat hari Senin terasa berat, dan sulit? Berikut penjelasan menurut para pakar sebagaimana yang telah dirangkum Pikiran-Rakyat.com dari Huffington Post.
- Tidak nyaman dengan rutinitas pekerjaan
Faktor yang satu ini menjadi alasan umum mengapa masyarakat merasa takut pada hari Senin. Adapun, tidak nyaman atau tidak mencintai pekerjaan yang dijalani juga bisa mencakup soal tingkat stres. Masyarakat yang mengalami hal tersebut pun dapat merasakan respons tubuh dalam bentuk adrenalin.
Baca Juga: Ramai-Ramai Bikin Sekber, Koalisi Partai Berbasis Nasionalis dan Islam akan Kembali Jadi Perhatian
“Apakah itu atasan yang menuntut atau rekan kerja yang tidak ramah, perasaan cemas dan depresi dapat dimulai pada Minggu malam, sehingga sulit untuk merasa puas saat berangkat kerja pada hari Senin,” kata Hafeez, dikutip pada Senin, 6 Februari 2023.
Meski demikian, masyarakat dapat mengendalikan stres yang mereka alami, dibandingkan melawan rasa tersebut.
- Keseimbangan kehidupan kerja buruk
Senin dapat menjadi momok jika masyarakat menghabiskan seluruh waktunya untuk bekerja. Pasalnya, di awal minggu atau Senin, perasaan negatif pun akan muncul.
Baca Juga: Buntut Perawat Gunting Jari Kelingking Bayi di Palembang, Hotman Paris Siap Turun Tangan
Adapun, perasaan yang muncul tersebut adalah pikiran, dan tubuh yang menyuruh bersantai.