PIKIRAN RAKYAT – Mengawali ibadah puasa dengan sahur agar tetap merasa berenergi sepanjang hari. Namun tak semua makanan cocok untuk disantap saat sahur.
Sebaiknya, Anda menyiapkan segala hal yang diperlukan untuk membuat menu hidangan sahur, baik bagi diri sendiri maupun keluarga, sehingga Anda tidak terburu-buru atau bahkan melewatkan waktu sahur.
Adapun hidangan sahur yang bisa dibuat dengan praktis dan mudah adalah oatmeal. Selain itu, smoothie dan hidangan khas Timur Tengah juga bisa jadi pilihan.
Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Feel Good Foodie, berikut ide hidangan sahur mudah dan berbahan dasar oatmeal.
Baca Juga: 5 Manfaat Sarapan Oatmeal Setiap Pagi, Bisa Turunkan Berat Badan?
Oat Semalaman
Hidangan ini cocok dijadikan sebagai sajian saat sahur. Selain cepat dan nikmat, cara pembuatannya pun terbilang mudah.
Oat semalaman bisa dinikmati dengan cara dihangatkan maupun dalam kondisi dingin, bahkan toping yang bisa ditambahkan pun beragam.
Oatmeal Breakfast Bars
Makanan ini bisa menjadi bahan bakar bagi tubuh Anda dalam menjalani ibadah puasa. Bahkan sajian ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Jangan Makan Mi Instan Saat Sahur, Ahli Gizi Beberkan Penyebabnya