PIKIRAN RAKYAT - Ennik Somi Douma, lebih dikenal sebagai Jeon So-mi merupakan solois yang kini berada di bawah naungan The Black Label. Selain suaranya yang merdu, Somi juga dikenal memiliki tubuh yang ramping dan bugar.
Tetapi untuk membangun fisik seperti itu, dia harus berjuang mengeluarkan keringat di setiap sesi latihannya.
Rutinitas olahraga Jeon Somi mencakup berbagai jenis olahraga. Semuanya berkontribusi untuk membuat tubuhnya terlihat ideal.
Lalu seperti apa workout routine yang dilakukan Jeon Somi untuk mendapat tubuh dambaan tersebut?
Baca Juga: 8 Tips Lindungi Diri dari Polusi Udara, Pakai Masker Saja Tak Cukup
Tanpa basa-basi lagi, mari selami program kebugaran Jeon Somi.
Rahasia Langsing ala Jeon Somi
1. Pilates
Jeon melakukan pilates untuk menjaga tubuhnya tetap lentur dan atletis.
Olahraga ini juga berfungsi untuk membangun kekuatan dan stabilitas core. Dia telah berlatih pilates selama 4-6 tahun hingga sekarang.
Sesi pilates Jeon membuat seluruh tubuhnya berkoordinasi dan bergerak.