PIKIRAN RAKYAT - Tidak sedikit wanita yang belum menikah merasa panik dan cemas ketika telat datang bulan. Pasalnya, masih banyak anggapan bahwa telat datang bulan merupakan tanda-tanda awal kehamilan.
Maka tak ayal, sebagian wanita bahkan remaja was-was saat telat datang bulan meski tidak pernah melakukan hubungan intim sebelumnya.
Akan tetapi, tahukah Anda? telat datang bulan atau siklus datang bulan terlewat bisa disebabkan ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius. Berikut beberapa penyebab telat datang bulan.
1. Kelebihan berat badan atau Obesitas
Perubahan hormonal dapat menyebabkan telat atau terlewatnya siklus datang bulan ketika berat badan sudah berlebihan.
Baca Juga: Tips Tetap Sehat di Tengah Cuaca Panas, Karyawan Harus Tahu!
Sebaiknya konsultasikan kepada dokter, ahli gizi atau bidan untuk menangani masalah ini agar tubuh tetap mendapatkan asupan makanan bergizi dan datang bulan menjadi lancar.
Namun tak jarang, dokter akan merekomendasikan diet dan jadwal untuk Anda berolahraga demi membantu melancarkan siklus datang bulan.
2. Stres
Terlalu banyak pikiran atau bahkan stres ternyata bisa menghilangkan hormon Anda, mengubah rutinitas harian Anda, dan bahkan mempengaruhi bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk mengatur menstruasi Anda.
Stres dapat menyebabkan penyakit atau kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, yang semuanya dapat mempengaruhi siklus datang bulan Anda.