PIKIRAN RAKYAT – Bit merupakan sayuran umbi berakar manis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara diolah menjadi jus dan diminum setiap hari agar bisa merasakan khasiatnya.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini manfaat konsumsi jus bit bagi kesehatan Anda.
Baca Juga: Klaim Kepala Negara Asing Lebih Peduli dengan Indonesia, Rocky Gerung: Jokowi Gak Punya Ide Ngapain
1. Membantu Menjaga Berat Badan yang Sehat
Jus bit murni rendah kalori dan hampir tidak mengandung lemak bisa memberikan nutrisi dan dorongan energi untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.
2. Dapat Mencegah Kanker
Bit mendapatkan warna dari betalains yang merupakan antioksidan larut dalam air. Betalains ini memiliki kemampuan kemo-preventif melawan beberapa jalur sel kanker.
Baca Juga: Bangga dan Iba Lihat Dua Nelayan Melaut dengan Styrofoam, Susi Pudjiastuti Langsung Beri Perahu