PIKIRAN RAKYAT – Tanpa di sadari mungkin ada hal-hal yang biasa Anda lakukan saat pagi , siang, sore atau malam hari di mana perut dalam keadaan masih kosong.
Padahal sebaiknya saat perut Anda masih kosong, bagus untuk mengisinya terlebih dahulu dengan makanan yang sehat.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut hal yang tidak boleh dilakukan saat keadaan perut masih kosong.
Baca Juga: Manfaatkan Momentum Hari Bersih-bersih Dunia, Pemkab Ciamis Bersihkan Aliran Sungai Cipalih
1. Minum Kopi
Banyak orang khususnya laki-laki pasti melakukan hal ini di pagi hari sebelum makan sesuatu apapun, padahal ini bisa menyebabkan mulas dan masalah pada saluran pencernaan.
2. Minum Jus Jeruk
Asam dan serat keras yang terkandung dalam buah jeruk mengiritasi perut kosong Anda, yang sangat berbahaya bagi penderita gastritis atau berisiko mengembangkannya.
Baca Juga: Kini Dilarang di Amerika Serikat, TikTok Malah Beri Apresiasi Penggunanya di Indonesia
3. Mengunyah Permen Karet