PIKIRAN RAKYAT - Pada saat bekerja baik di kantor maupun dirumah terkadang duduk dengan waktu yang lama membuat punggung terasa nyeri. Hal ini bisa disebabkan karena posisi duduk yang tidak benar.
Posisi duduk yang benar dan nyaman akan membuat Anda tidak nyeri punggung atau pegal.
Terutama bagi Anda yang masih work from home (WFH), 5 posisi duduk berikut cocok untuk diterapkan saat bekerja.
Baca Juga: 6 Tips Cantik Alami Tanpa Makeup, Butuh Perawatan Mahal atau Cukup Banyak Minum Air Putih?
Dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui akun Instagram @kemenkominfo, simak 5 posisi duduk yang benar saat di depan komputer atau laptop.
1. Posisikan Pandangan dengan Layar Monitor
Posisi pandangan dengan layar monitor akan membuat Anda merasa nyaman saat bekerja dan lebih fokus.
Baca Juga: 6 Tips Cantik Alami Tanpa Makeup, Butuh Perawatan Mahal atau Cukup Banyak Minum Air Putih?
2. Duduk dengan Tegak Menggunakan Kursi yang Ergonomis