PIKIRAN RAKYAT – Tahukah Anda, bahwa ada beberapa jenis daging yang mungkin biasa dikonsumsi memiliki kandungan gizi yang paling banyak.
Kandungan gizi ini sangat penting sekali dibutuhkan oleh tubuh, agar Anda tetap bisa menjaga kesehatan.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut berbagai jenis daging yang miliki kandungan gizi paling baik.
Baca Juga: Jadwal Persib di Liga 1, Beni Okto dan Gian Zola Berlatih Terpisah Jelang Bentrok Madura United
1. Hati
Hati adalah daging organ bergizi tinggi yang mengandung vitamin B dalam jumlah besar serta zat sehat lainnya.
2. Kerang
Baca Juga: 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Anda Kekurangan Yodium, Rambut Rontok Salah Satunya