PIKIRAN RAKYAT - Frustasi bisa diartikan sebagai perasaan kesal karena tidak dapat mengubah atau mencapai sesuatu yang kita harapkan.
Rasa frustasi terhadap suatu hal bisa menyebabkan kekesalan ataupun kesedihan yang berkelanjutan.
Hal ini perlu diatasi agar Sobat Belia dapat melanjutkan hidup kembali.
Baca Juga: Wawancarai Kursi Kosong untuk Menkes Terawan, Najwa Shihab: Mengapa Menghilang, Pak?
Simak 5 cara menghilangkan rasa frustasi dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Lifehack.
1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
Kita hidup didunia yang kompetitif, terlebih setelah munculnya media sosial ajang untuk pamer semakin terlihat jelas.
Pada titik ini, kita harus pintar dalam berfikir dan mengambil keputusan. Jangan sampai kita frustasi dengan apa yang telah dimiliki orang lain karena itu yang akan menghancurkan kita sendiri.
Baca Juga: Anti Ribet! Blokir STNK Kini Bisa Dilakukan dari Rumah Tanpa Harus Ke Samsat