PIKIRAN RAKYAT - Ketika mendengar kata olaharaga tentunya yang ada di benak kita yaitu lelah.
Selian itu mengumpulkan semangat untuk berolahraga cukup sulit bagi sebagian orang.
Tetapi olahraga sangat penting untuk kesehatan tubuh, namu jangan khawatir pekerjaan rumah ternyata sama hal nya kita sedang berolahraga.
Baca Juga: Gempa Bumi di Barat Daya Lumajang, Jawa Timur, Berkekuatan 5,0 Magnitudo
Simak beberapa pekerjaan rumah yang bisa dikatakan olahraga, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky.
1. Menyapu Lantai
Menyapu lantai membantu meningkatkan kebugaran metabolisme dan memperkuat otot.
Baca Juga: Omnibus Law Disahkan, Ridwan Kamil: Mari Awasi UU Cipta Kerja
Karena Anda harus melakukan gerakan lengan terus menerus, menyapu membuat otot-otot lengan Anda sangat kuat.