PIKIRAN RAKYAT - Rapid test adalah tes anti bodi apakah yang bersangkutan positif atau negatif terhadap virus Covid-19.
Rapid test ditujukan kepada orang yang memiliki kontak erat dengan orang yang telah dinyatakan positif Covid-19 atau jika Anda mengalami gejala Covid-19 bisa untuk melakukan rapid test.
Namun jika Anda akan melakukan rapid test jangan panik dan tetap tenang. Lakukan hal berikut juga Anda akan rapid test.
Baca Juga: Casey Stoner Sedih Lihat Valentino Rossi Masih Bertahan di Ajang MotoGP
Ketua Asosiasi Psikologi Positif Indonesia, Nurlaila Effendi menyebutkan, meditasi salah satunya.
"Bisa meditasi napas dengan menyebut nama Tuhan dengan posisi rileks atau meditasi detak jantung (setiap detak menyebut nama Tuhan). Ini akan membangun emosi positif karena regulasi diri lebih baik," dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Antara News.
Selain itu, Anda bisa juga melakukan meditasi aktif.
Baca Juga: 8 Hal yang Dilakukan Jika Anda Direkomendasikan Tes PCR, Jangan Sentuh Permukaan Benda Salah Satunya
Caranya, merasakan sepenuhnya semua aktivitas harian dan cobalah untuk menikmati aktivitas tersebut.