PIKIRAN RAKYAT - Banyak yang menganggap kulit kentang merupakan sampah dan tidak bisa digunakan apapun.
Tapi ternyata, kulit kentang yang memiliki kandungan baik seperti vitamin, mineral dan zat-zat lainnya.
Simak manfaat luar biasa dari kulit kentang. Jangan remehkan!
Baca Juga: Miliki Peran Penting, Simak 9 Langkah Jaga Kesehatan Organ Hati
1. Menyehatkan Pencernaan
Kentang dan kulitnya memiliki kandungan pati yang tidak bisa diproses dalam tubuh dan akan diarahkan ke usus besar untuk dijadikan sumber makanan untuk bakteri baik dalam perut.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Kandungan kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara merangsang pembuluh darah untuk melebarkan ukurannya.
Selain itu, kandungan kalsium dan magnesium, yang juga berperan dalam mengendalikan tekanan darah normal.