PIKIRAN RAKYAT - Rasa bosan dan malas terkadang bisa kita temui setiap saat.
Kurangnya gairah untuk pekerjaan Anda, daftar pekerjaan yang sangat banyak, dan bahkan kondisi medis yang mendasarinya adalah beberapa hal yang dapat mengganggu keinginan Anda untuk menyelesaikan sesuatu.
Beberapa orang mungkin lebih cenderung menjadi malas daripada yang lain, bahkan orang yang sangat produktif terkadang dapat merasa malas dan sulit untuk menyelesaikan sesuatu.
Baca Juga: Celana Jogger yang Cocok untuk Pria, dari Bahan Poliester hingga Spandex
Dikutip oleh Pikiran-Rakyat.com dari situs healthline, berikut 5 tips untuk membantu Anda menghilangkan rasa malas dan memahami produktivitas anda.
1. Gunakan Pikiran Yang Positif
Pikiran yang negatif dapat menggagalkan upaya Anda untuk menyelesaikan berbagai hal dalam setiap aspek kehidupan. Memberitahu diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang malas adalah bentuk self-talk yang negatif.
Hentikan pikiran negatif dan ganti dengan pikiran positif, seperti pikiran negatif "Tidak mungkin saya bisa menyelesaikan ini" ubah dengan pikiran positif menjadi "Saya akan memberikan segalanya untuk mewujudkannya.
Baca Juga: Langkah-langkah Detoks Media Sosial demi Seimbangnya Pikiran, Tubuh, dan Jiwa
2. Buatlah Sebuah Rencana
Bersikap realistis tentang berapa banyak waktu, upaya, dan faktor-faktor lain yang diperlukan untuk memenuhi tujuan Anda dan membuat rencana aksi.