PIKIRAN RAKYAT – Kacang macadamia merupakan kacang yang kaya akan serat dan mineral lain seperti magnesium dan kalium.
Kacang-kacangan ini dapat meningkatkan kesehatan jantung, membantu menurunkan kolesterol, dan juga baik untuk tekanan darah.
Selain itu ada beberapa manfaat lain dari kacang macadamia yang dapat membantu kesehatan tubuh, di antaranya 4 manfaat berikut ini.
Baca Juga: Cara Lakukan Panggilan Video 4 orang di WhatsApp
1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kacang macadamia adalah sumber kalsium, magnesium, dan potasium yang baik. Mineral tersebut dapat meningkatkan kesehatan tulang.
Kacang ini juga rendah sodium. Fosfor dalam kacang mendorong pertumbuhan mineral pda gigi dan tulang.
2. Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Asam lemak tak jenuh tunggal dalam kacang macadamia dapat mempercepat metabolisme lemak.