PIKIRAN RAKYAT - Paru-paru adalah organ tubuh yang penting yang memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik.
Dengan meningkatnya polusi udara dan populasi yang merokok, penyakit pernapasan seperti asma, cystic fibrosis, dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) telah meningkat secara drastis.
Sesuai data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di seluruh dunia setiap tahun.
Baca Juga: Ide Unik Kopi Sehat ala Menkes Terawan Agus Putranto
Terlalu banyak terpapar polusi udara dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap patogen dan mikroba, membuat dada Anda terasa penuh dan sesak.
Makanan tertentu akan melindungi paru-paru Anda dari polusi berbahaya dan membantu Anda bernafas lebih baik.
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari situs Boldsky, berikut 5 makanan untuk menjaga kesehatan paru-paru yang jarang diketahui.
Baca Juga: Garuda Indonesia Pastikan Virus Corona Tidak Melalui Maskapainya
1. Brokoli