PIKIRAN RAKYAT – Makanan dikenal sebagai obat terbaik untuk mempengaruhi fisik dan mental yang sangat buruk seperti depresi.
Dan depresi ini merupakan gangguan suasana hati yang bisa menyebabkan beberapa faktor seperti kecemasan pada penderitanya.
Menurut NDTV Food yang dikutip Pikiran-Rakyat.com, berikut ini merupakan makanan yang dapat menyebabkan depresi.
Baca Juga: Tenaga Medis DIjangkiti Virus Corona, Sejumlah Rumah Sakit di Wuhan Disebut Tolak Pasien Terinfeksi
1. Makanan Olahan
Makanan olahan tidak cocok untuk ukuran pinggang Anda, sayangnya makanan ini juga tidak melakukan hal yang baik untuk kesehatan mental juga.
Konsumsi karbohidrat olahan seperti pizza, roti putih, dan makanan yang digoreng dapat dengan mudah meningkatkan kadar gula darah Anda.
Yang mungkin bisa memberi Anda dorongan energi awal, tetapi pada akhirnya akan membuat Anda lelah, jengkel dan sedih.