PIKIRAN RAKYAT – Kecanduan makanan biasanya melibatkan perilaku makan berlebihan, mengidam, dan kurangnya kontrol terhadap makanan.
Tetapi menurut artikel Healthline yang dikutip Pikiran-Rakyat.com ada beberapa gejala umum di mana seseorang mengalami kecanduan makanan.
1. Makan sampai Perut Merasa Diisi Berlebihan
Makan sampai perut merasa diisi berlebihan baik sering ataupun sepanjang waktu dapat diklasifikasikan sebagai pesta makan yang buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Ashraf Sinclair dan BCL Disebut Simbol Persaudaraan Negara Indonesia dan Malaysia
2. Mengidam Meski Merasa Kenyang
Mengidam sangatlah umum, dan nafsu ini muncul ketika Anda merasakan keinginan untuk makan sesuatu meskipun sudah kenyang.
3. Selalu Merasa Bersalah setelah Makan
Perasaan bersalah setelah beberapa kali makan besar memanglah sudah jadi hal yang biasa, namun jika Anda melakukan hal ini terus menerus pun tidaklah baik bagi Anda.